6 Makanan Penghilang Bekas Jerawat

Manfaat Buah Tomat untuk Jerawat

Buah ini kaya dengan fitamin A yang sangat efektif untuk menghentikan kelenjar minyak berlebih penyebab jerawat. Tomat juga memiliki kandungan antioksidan yang sanggup mengembalikan kulit rusak sehingga membuat kulit terlihat lebih muda. Caranya dengan mengonsumsi jus tomat untuk mendapatkan perawatan wajah dari dalam. Sedangkan perawatan dari luar bisa dengan membuat masker tomat. Cara lainnya adalah dengan menempelkan potongan buah tomat ke bagian bekas jerawat membandel sambil memijat-mijat selama 20 menit.  Lalu bilas dengan air hangat.

Manfaat Putih Telur untuk Menghapus Bekas Jerawat

Untuk Anda yang betah dengan bau amis, bisa mencoba tips menghilangkan bekas jerawat berikut ini. Ambil 1 butir telur, lalu pisahkan kuning dan putih telur ke dalam dua mangkuk. Ambil bola kapas lalu basahi dengan putih telur. Setelah itu pijatkan ke seluruh area wajah. Putih telur berbeda dengan tomat dan lemon yang memiliki kandungan asam sitrat. Jadi Anda bebas menggunakan masker telur selama apapun tanpa terburu-buru membilasnya.  Jika anda rutin melakukan tips ini, insyaallah dalam waktu satu minggu saja Anda akan merasakan perubahan di wajah Anda.

Manfaat Mentimun untuk Terapi Bekas Jerawat

Sama seperti putih telur yang tidak memiliki kandungan asam sitrat, masker mentimun bisa Anda coba dalam waktu yang lama. Mentimun juga bisa digunakan untuk perwatan dari dalam yakni dengan mengonsumsi jus mentimun. Sedangkan cara perawatan dari luar bisa dicoba untuk membuat masker mentimun seperti pada tomat dan lemon.

Manfaat Madu untuk Perawatan Bekas Jerawat

Jika anda ingin bekas jerawat hilang, pori-pori bersih dan wajah halus? Tidak ada salahnya jika Anda mencoba sensasi manisnya madu. Selain bisa diminum untuk mendapatkan perawatan dari dalam, madu bisa Anda gunakan sebagai masker. Sebelum menggunakannya, cuci wajah terlebih dahulu dengan air hangat agar pori-pori wajah terbuka. Oleskan madu agar segera meresap ke seluruh bagian wajah. Jika Anda rutin menggunakannya, insyaallah Anda akan merasakan wajah mulus dan kulit terlihat jauh lebih muda.

Manfaat Es batu untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Anda salah satu penggemar film korea? Pasti Anda kenal dengan Song Hye Kyo. Artis cantik bintang Full House dan Endless Love ini selalu rutin menggunakan resep kecantikan tradisional, antara lain menggosokkan es batu di area wajahnya. Menurutnya  cara ini sangat ampuh untuk menutup pori-pori agar tidak mudah dimasuki kotoran dan debu. Caranya? Bungkus es batu dengan kain bersih dan gosokkan ke area bekas jerawat selama 10-15 menit setiap hari. Perlahan tapi pasti, bekas jerawat akan berkurang dan membuat wajah menjadi halus dan lembut.

Itulah beberapa makanan yang dapat anda gunakan untuk membersihkan bekas jerawat baik dari dalam maupun dari luar. Namun perawatan ini butuh proses yang tidak berlangsung singkat apalagi untuk bekas jerawat yang dalam dan lumayan parah. Jika Anda memilikinya ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter kulit agar mendapatkan terapi yang pas buat Anda.  

  

From : infowanitakarir.blogspot.com

Tips Merawat Wajah Berminyak

Berbahagialah sekali apabila memiliki kulit wajah berminyak, konon dengan minyak yang berkilau bisa membuat wajah awet muda. Tetapi repotnya tidak tahan lama bila menggunakan bedak. Kulit berminyak juga rentan dengan komedo dan jerawat apabila tidak bisa merawatnya dengan benar. Untuk itu, terapkan solusi terbaik merawat wajah berminyak berikut ini :

1. Pagi hari cukup menggunakan facial wash yang berfungsi untuk mengurangi kadar minyak pada wajah.
2. Menggunakan pembersih dan penyegar sari lemon  khusus untuk kulit berminyak.
3. Gunakan pelembab lotion untuk menjaga kelembapan kulit.
4. Gunakan bedak tabur untuk menyerap minyak pada wajah.
5. Peeling wajah dengan lulur wangi atau facial scrub yang berfungsi untuk membersihkan subtans lemak disaluran minyak kulit yang disebabkan oleh debu, kotoran dan sisa make-up.

from :  infowanitakarir.blogspot.com

Penyebab Mimisan dan Cara Mengatasinya

PENYEBAB MIMISAN | ANAK MIMISAN | GEJALA MIMISAN Jika anak sesekali mimisan, masih dikategorikan wajar. Tetapi jika anak terlalu sering mimisan, hal tersebut patut diwaspadai, karena bisa jadi itu merupakan gejala penyakit tertentu dan berbahaya.

Mimisan atau dalam dunia kedokteran disebut juga sebagai epitaksis, yaitu pendarahan yang terjadi dari dalam hidung. Kasus mimisan seringkali terjadi pada anak-anak dari pada orang dewasa. Hal ini disebabkan karena pembuluh darah rongga hidung (ethmoidalis) pada anak-anak belum begitu kuat atau masih tipis dan rapuh. Sehingga mudah pecah karena penyabab tekanan ataupun perubahan cuaca.

Pada penderita alergi cenderung mempunyai resiko mimisan lebih tinggi. Pasalnya penderita alergi seringkali disertai dengan pilek berkepanjangan, sehingga lendir hidung (secret) lama-kelamaan akan menekan pembuluh darah yang pada dasarnya sudah rapuh, mudah pecah dan menimbulkan pendarahan di hidung. Pembuluh darah tersebut juga mudah pecah dengan adanya perubahan cuaca, aktivitas bermain dibawah terik matahari, membuang ingus terlalu kuat, trauma atau benturan, mengorek hidung dengan kuku atau benda yang lain.

Dalam dunia kedoketeran factor penyebab mimisan pada anak lebih besar disebabkan karena kerapuhan pembuluh darah bagian depan hidung (anterior) yang mana bagian hidung manusia dibagi manjadi dua bagian yakni anterior dan posterior. Anterior sangat berhubungan dengan pembuluh darah depan yang memilki karakter tipis dan rapuh. Sedangkan posterior berhubungan erat dengan  arteri sfenopalatina. Apabila arteri sfenopalatina pecah maka ini juga merupakan salah satu penyebab mimisan pada anak yang bisa juga terjadi pada orang dewasa. Pecahnya arteri sfenopalatina seringkali disebabkan karena penyakit tertentu, seperti leukemia, kelainan pembekuan darah atau hemophilia, hipertensi dan trombosit.

Awal penyakit-penyakit tersebut juga sering ditandai dengan gejala mimisan. Tetapi ada gejala yang biasanya menyertainya, yakni pendarahan dibagian tubuh yang lain atau gejala-gejala lainnya. Ketika anak mimisan, harus dilihat pula ada tidaknya pendarahan di bagian tubuh lain atau gejala lainnya. Biasanya terjadi pendarahan dikulit, bagian sendi terlihat membiru, misalnya disikut lengan atau lutut kaki.

Untuk membedakan mimisan tersebut berbahaya atau tidak, perhatikan pula frekuensi mimisan. Apakah kejadiannya berulang atau tidak, dan amati apakah terdapat factor penyebab mimisan. Bila perlu, bawa si kecil ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Penganganan anak mimisan umumnya dilakukan secara multidisiplin antara dokter anak dan dokter THT.

Jika si kecil mimisan, sebaiknya orangtua tidak usah panik, lakukanlah hal-hal berikut ini :

1. Dudukkan si kecil dengan posisi tegak.
2. Pencet hidung si kecil selama beberapa menit dan ajar dia bernapas dengan menggunakan mulut.
3. Kompres dengan Es di pangkal hidungnya.
4. Jika pendarahan belum juga berhenti, masukkan kain atau kapas basah untuk menekan pendarahan. Bisa juga dengan menggunakan daun sirih.
5. Jika pendarahan masih berlanjut, segera bawa si kecil ke rumah sakit. Selama tidak terlambat menangani, komplikasi yang berat tidak akan terjadi.

Atau dengan menggunakan ramuan kangkung untuk mengobati anak mimisan. Kangkung memiliki sifat kimia sebagai anti racun, peluruh pendarahan, diuretic (pelancar kencing), anti radang, dan sedatif (penenang). Untuk keperluan pengobatan, yang diperlukan adalah seluruh bagian kangkung termasuk akarnya. Caranya? Cuci bersih 2 ikat tanaman kangkung, kemudian tumbuk atau bisa juga dengan blender. Selanjutnya ambil airnya dan campur sesendok madu, diminum sehari sekali. Inilah manfaat kangkung untuk kesehatan terutama untuk mengatasi anak mimisan.


from : infowanitakarir.blogspot.com

Cara Mendownload, Menyimpan (save) Video, Film dari YouTube

Di sini saya akan membahas 3 cara berbeda untuk mendownload video dari youtube.

1. Via Youtube Downloader

Solusi cepat dan mudah untuk mengatasi problem download-mendownload video dari Video Sharing YouTube. Gunakan saja YouTube Downloader. Anda dapat mendownload atau mendapatkan YouTube Downloader di sini.

Dengan YouTube Dowloader yang perlu anda lakukan hanyalah menkopi pastekan URL atau alamat Video dari Youtube ke dalam Software YouTube Downloader. Kemudian tekan tombol start. Dan biarkanlah kerja menkonvert/ mengubah flash Video dari YouTube ke format AVI atau MPEG dikerjakan oleh software ini. Video anda dalam waktu yang tidak begitu lama (terutama jika koneksi anda besar dan bagus) sudah berhasil di download di save di hard disk anda sendiri. Anda bisa memutarnya seberapa pun sering, itu semau anda, karena video telah tersimpan di hard disk anda sendiri.

Tak perlu repot-report membukan player lain seperti windows media player, YouTube downloader sudah menyediakan fasilitas video player sekaligus. Enak bukan? Anda juga tidak susah susah melakukan trik-trik tertentu untuk mengakali video flash dari Youtube sehingga berhasil anda download dan simpan, karena semuanya sudah dikerjakan oleh Software Ampuh ini. Selamat Menikmati.

2. Via Web Online tuk Download YouTube

Anda bisa juga pake web online seperti www.keepvid.com. Tinggal masukan urlnya dan tunggu hasilnya, lalu download. Intinya anda harus install terlebih dahulu java applet. agar proses konvert bisa berjalan. Selamat Menikmati.

3. Via Mozilla Firefox 

Tips yang ingin saya bagi kali ini adalah tips tentang cara menyimpan file video YouTube yang telah selesai anda lihat secara online alias streaming menggunakan browser Mozilla Firefox.

Caranya yang pertama adalah buka Windows Explorer, lalu pilih menu Tools > Folder Options > View, kemudian anda ceklist pilihan “Show hidden files and folders”  dan unceklist pilihan “Hide extensions for known file types”, lalu setelah itu anda klik tombol “OK”. Kemudian setelah itu anda buka folder dengan alamat sebagai berikut:
C:\Documents and Settings\nama-user\Local Settings\Application Data\Mozilla\Firefox\Profiles\
Setelah anda buka folder yang lokasinya seperti yang saya sebutkan di atas, nantinya anda akan menemukan sebuah folder, buka folder tersebut, setelah dibuka anda akan menemukan dua buah folder lagi di dalam folder tadi, pilih folder dengan nama “Cache”.
Nah.. sekarang anda cari file di dalam folder “Cache” tersebut yang ukurannya lumayan besar (sekitar 4 atau 5 MB ke atas tergantung dari durasi video yang kalian lihat di YouTube), copy file tersebut ke lokasi lain lalu rename (ganti ekstension file tersebut dengan .FLV misalnya 8C43DD4Cd01.flv) setelah di rename filenya sekarang anda coba buka file tersebut menggunakan software yang bisa memutar file video berformat FLV seperti VLC atau lainnya. Jika ternyata file tersebut tidak bisa diputar, berarti file yang kalian copy dan rename tadi bukan file video yang kalian lihat di YouTube, copy dan rename lagi saja file yang ukurannya lumayan besar di folder “Cache” tadi dan coba anda putar lagi dengan software pemutar video FLV kalian hingga anda menemukan file yang anda maksud.
Catatan: Untuk windows 7 file cache-nya ada di sini C:\Users\[NAMA USER]\AppData\Local\Mozilla\Firefox\Profiles
Selamat Menikmati
 

Cara Membuat Otak Anda Berfikir Lebih Cepat

Ambillah dosis EPA secukupnya EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

Seks secara teratur Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

Kerjakan sebuah teka teki Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

Pergi berjalan kaki Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

Tertawa Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

Menjadi kreatifif Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).
Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

(motivatorsuper.com)

Makanan-makanan yang Harus Dihindari Agar Tidak Menjadi Gemuk

1. Pure kentang
Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!
2. Permen
Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.
3. Es krim
Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.
4. Keripik kentang
Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.
5. Daging olahan
Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
6. Jajanan gorengan
Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
7. Makanan cepat saji
Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.
8. Minuman bersoda
Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.
9. Sereal manis
Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.
10. Susu whole milk
Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
11. Kuah daging
Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.
12. Roti
Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.
13. Aneka Krim
Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.
14. Mayones
Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
15. Kopi Instan
Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.

motivatorsuper.com

Alasan Dilarang Meniup Makanan dan Minuman yang Masih Panas

Biasanya ketika kita makan makanan atau minuman yang panas maka kita meniupnya agar makanan atau minuman yang masuk ke mulut kita menjadi dingin. Hal ini dapat berisiko terhadap kesehatan kita dikarenakan makanan atau minuman yang masih panas tersebut akan mengeluarkan uap air yang mana kita tahu uap air adalah H₂O_(aq).
Jika kita meniupnya, maka kita akan mengeluarkan gas CO₂ dari dalam mulut. menurut reaksi kimia, apabila uap air bereaksi dengan karbondioksida akan membentuk senyawa asam karbonat (carbonic acid) yang bersifat asam.
H₂O + CO₂ => H₂CO₃

Perlu kita tahu bahwa didalam darah itu terdapat H₂CO₃ yang berguna untuk mengatur pH (tingkat keasaman) di dalam darah. Darah adalah Buffer (larutan yang dapat mempertahankan pH) dengan asam lemahnya berupa H₂CO₃ dan dengan basa konjugasinya berupa HCO₃^- sehingga darah memiliki pH sebesar 7,35 – 7,45 dengan reaksi sebagai berikut:
CO₂ + H₂0 <= H₂CO₃ => HCO₃^- + H⁺

Tubuh menggunakan penyangga pH (buffer) dalam darah sebagai pelindung terhadap perubahan yang terjadi secara tiba-tiba dalam pH darah. Adanya kelainan pada mekanisme pengendalian pH tersebut, bisa menyebabkan salah satu dari 2 kelainan utama dalam keseimbangan asam basa, yaitu asidosis atau alkalosis.
Asidosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung asam (atau terlalu sedikit mengandung basa) dan sering menyebabkan menurunnya pH darah.
Sedangkan Alkalosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung basa (atau terlalu sedikit mengandung asam) dan kadang menyebabkan meningkatnya pH darah.
Kembali lagi ke permasalahan awal, dimana makanan kita tiup, lalu karbondioksida dari mulut kita akan berikatan dengan uap air dari makanan dan menghasilkan asam karbonat yang akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita sehingga akan menyebabkan suatu keadaan dimana darah kita akan menjadi lebih asam dari seharusnya sehingga pH dalam darah menurun, keadaan ini lebih dikenal dengan istilah asidosis.
Seiring dengan menurunnya pH darah, pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih cepat sebagai usaha tubuh untuk menurunkan kelebihan asam dalam darah dengan cara menurunkan jumlah karbon dioksida.
Pada akhirnya, ginjal juga berusaha mengkompensasi keadaan tersebut dengan cara mengeluarkan lebih banyak asam dalam air kemih.
Tetapi kedua mekanisme tersebut tidak akan berguna jika tubuh terus menerus menghasilkan terlalu banyak asam, sehingga terjadi asidosis berat. Sejalan dengan memburuknya asidosis, penderita mulai merasakan kelelahan yang luar biasa, rasa mengantuk, semakin mual dan mengalami kebingungan. Bila asidosis semakin memburuk, tekanan darah dapat turun, menyebabkan syok, koma dan bahkan kematian.
By Haxims (motivatorsuper.com)

4 Langkah Menanggulangi Kulit Ketiak yang Hitam

Memiliki kulit ketiak yang hitam terkadang membuat wanita kurang percaya diri. Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti.


Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.

1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.

3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Selamat mencoba!

yahoo.com

Lima Masalah Kulit Yang Bisa Dilawan Dengan Makanan

Sepertinya istilah “kamu adalah apa yang kamu makan” memang benar adanya. Setiap sel dalam tubuh terbentuk dari nutrisi yang kita peroleh. Tak heran bila kondisi kulit, sebagai organ tubuh terluas, sangatlah terpengaruh atas apa yang Anda makan. Berikut ini lima masalah kulit yang bisa dilawan dengan makanan.


1. Keriput
Lawan dengan: tomat yang dimasak dengan minyak zaitun
Menurut News-Medical, seorang dermatologis di University of Manchester, Professor Lesley Rhodes mengatakan bahwa pasta tomat dan minyak zaitun meningkatkan jumlah kolagen, molekul yang membuat kulit tetap kencang. Para peneliti berpendapat bahwa likopen, antioksidan yang terdapat dalam tomat merupakan kuncinya. Minyak zaitun membantu penyerapan saat dicerna sehingga cepat masuk dalam darah.

2. Selulit

Lawan dengan: Ikan berlemak seperti Salmon atau Sarden.

Ikan tidak akan membuat selulit Anda hilang, tapi hanya membantu sedikit. Ikan berlemak menyediakan lemak sehat bernama Omega-3 yang membentuk selaput sel. Semakin kuat selaput, semakin baik sel itu dalam menahan kelembapan, yang artinya sel gemuk tersebut akan menyamarkan penampakan selulit.

3. Ezcema

Lawan dengan: yogurt dan kefir

Kedua makanan ini mengandung banyak probiotik, bakteri baik yang membantu pencernaan lebih baik, kekebalan tubuh lebih kuat dan mengurangi sensitifitas dan peradangan kulit, termasuk ezcema.

4. Kulit terbakar matahari

Lawan dengan: cokelat hitam

Seperti yang dirilis CBC, para peneliti di Laval University, Quebec, Kanada menyatakan dengan mengonsumsi cokelat hitam dapat mencegah kulit terbakar matahari. Para wanita yang meminum cokelat tidak melakukan perlindungan tambahan dari sinar matahari, namun mereka yang meminum minuman dengan kadar flavonoid lebih tinggi hanya menderita kurang dari 15 hingga 20 persen luka bakar. Jangan menambahkan tabir surya Anda, tapi cobalah perbanyak konsumsi cokelat yang lebih hitam.

5. Ketombe

Lawan dengan: teh hijau (tapi bukan untuk diminum)

Teh hijau secara alami dapat membantu pengelupasan kulit mati di kepala tanpa membuatnya kering. Hal tersebut diketahui dapat memperlambat pertumbuhan sel yang menyebabkan gatal dan ketombe. Seduh dua kantung teh hijau dalam satu cangkir air panas selama 20 menit. Setelah agak dingin, pijatkan ke kulit kepala lalu bilas.

yahoo.com

10 Hal Yang Harus Dilakukan Saat Jerawat Muncul

Walaupun mungkin berukuran kecil, jerawat sering membuat seseorang merasa kurang percaya diri akan penampilannya. Mencegah lebih baik daripada mengobati, namun jika nasi sudah menjadi bubur, apa boleh buat. Berikut ini kami sajikan 10 tips jika Anda mengalami masalah jerawat.

1. Minta bantuan dokter
Konsultasikan masalah jerawat Anda ke dokter kulit. Walau tampak sepele, masalah jerawat pada kulit bisa bertambah parah jika tidak ditangani dengan benar. Jangan terlalu mempercayai apa kata orang mengenai cara menangani jerawat.

2. Jangan dipencet
Godaan memencet jerawat sangat sulit dihindari. Jerawat memang sebaiknya tidak disentuh sama sekali. Jika Anda terlalu banyak menyentuh kulit wajah, material asing yang bisa menginfeksi akan masuk jauh ke dalam lapisan kulit dan dapat menyebabkan timbulnya bekas luka dan bintik hitam.

3. Jangan terkena sinar matahari langsung
Jika Anda termasuk salah satu orang yang rutin berkegiatan di luar ruangan, hindari terpaan sinar matahari secara langsung. Memang tidak ada bukti bahwa sinar matahari menjadi faktor terbentuknya jerawat, namun banyak pengobatan jerawat yang menyebabkan kulit Anda lebih peka terhadap sinar ultraviolet. Selain itu, terlalu banyak terpapar sinar matahari juga meningkatkan risiko kanker kulit.

4. Istirahatkan kulit Anda
Jika Anda suka bergonta-ganti produk kecantikan, mencoba satu dan lainnya, Anda tidak akan dapat merasakan manfaatnya. Berikan waktu paling tidak tiga minggu bagi sebuah produk baru untuk menunjukkan hasilnya.

5. Cara mengingat memberikan pengobatan
Cara terbaik untuk mengingat memberikan pengobatan bagi jerawat Anda adalah menyesuaikan pemakaiannya dengan kegiatan rutin Anda misalkan dibarengi saat menyikat gigi. Simpan obat jerawat Anda di dekat sikat gigi atau mungkin meja sarapan.

6. Kenakan pakaian yang tepat
Tali bra yang terlalu kencang, ikat kepala, kerah, dan berbagai jenis pakaian terlalu menekan kulit akan menyebabkan timbulnya jerawat dan bintik hitam di area sekitarnya. Lebih baik kenakan pakaian yang agak longgar agar kulit dapat bernafas.

7. Jangan terlalu lama di dapur
Terlalu banyak bekerja di dapur, berada di tempat dengan kelembapan yang tinggi, atau bersauna akan meningkatkan resiko timbulnya jerawat dan ruam pada kulit. Ini karena hilangnya cairan tubuh karena udara yang panas dan membengkaknya kulit yang tersumbat kotoran. Ini dapat menjadi awal dari mimpi buruk Anda, terbentuknya jerawat.

8. Periksa tempat obat Anda
Banyak obat, terutama obat kortikosteroid dan antiepilepsi, akan membuat kondisi jerawat bertambah parah. Namun jika memang Anda harus meminumnya, jangan berhenti sebelum mendapatkan bimbingan dari dokter terlebih dahulu.

9. Tidur
Orang tua Anda benar. Tidur delapan jam tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh secara umum, tapi juga sangat baik untuk kulit. Untuk mendapatkan sistem imunitas yang baik, Anda butuh istirahat. Walaupun tidur yang cukup tidak mampu mencegah jerawat, aktivitas ini bisa membantu melawan infeksi dan membantu pemulihan.

10. Olahraga
Keringat yang berlebihan dapat memperparah kondisi jerawat, namun ini bukanlah alasan untuk Anda tidak berolahraga sama sekali. Di balik semua keuntungan kesehatannya, olahraga mampu membantu Anda untuk melepas stres. Sangat penting untuk menekan tingkat stres, karena walau tak berpengaruh langsung terhadap timbulnya jerawat, kondisi stres dapat memperburuknya. Selesai berolahraga, jangan lupa membersihkan diri dengan benar agar tidak ada sisa keringat yang melekat.

yahoo.com